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秋天如何预防脱发呢

秋天如何预防脱发呢

 

  之所以要强调在秋季防止脱发,原因是秋天气候干燥,人们若保养不当,易伤肺气。按祖国医学理论,肺主皮毛,肺气虚则卫外不足、毛发不固。引起脱发不外乎先天遗传的因素与后天的因素。后天的因素很多,所以要尽可能纠正一些不良的习惯以预防脱发:

  一、要保持精神愉快,避免紧张,每天要担保足够的睡眠和休息时间。用脑过度和长期失眠者,容易过早脱发;

  二、要少食油腻、辛辣等带有刺激性的食品,如咖啡、烟、酒等;

  三、应注意对头发的护理,每隔3-5天洗发一次,使头发常处于清洁的环境中,少用热水及碱性肥皂洗涤;

  四、是平时多做头部的保健按摩,晚上临睡前用梳子将头发梳30下,这样可将头发所粘附的尘垢刷掉,并可以促进头皮的血液循环,有利于生发、固发和增加头发的光泽。

  从头发看健康,头发透露你的健康端倪

  可知道由发黑、发淡、发浓、发稀等头发状况可以了解你身体的秘密吗?从头发不但透露了你的个性,也透露了你的健康状况。

  1、发质 硬 的人多半个性刚烈、敏感度迟钝,在健康上比较容易有用脑过度、自律神经衰弱、头晕的现象。

  2、头发 细软 的人,很为敏感,感性成分高,而且容易有湿疹与肠胃的毛病。

  3、头发 毛躁 的人有情绪化的倾向。

  4、 卷发 的人容易胡思乱想,如果是 又卷又硬 的发质,想得多也说得多,身体的肾脏也比较不好。

  5、发质 软而卷 的,什么事都藏在心里,闷着不说出来,他们的消化系统相对较弱。

  6、 直发 的人性格直接,正面思考也比较强。

  一如想象的是头发的 长短 也与个性有关:

  1、 长发 的人女性化的成分较浓,短发的人具有男命,比较像男人婆,而当健康情形不好时,头发也不要留太长(当然也不是太短),行动力才会增加,整个人显得比较有精神。

  头发的 多寡 也相关性格,像是:

  1、头发 多 的人,想得也多,想太多了还会有头痛的问题。

  2、头发 少 的人则比较神经质,消化系统也较差。

  由于每个人的头发都拥有多种特质,以至于很多人的性格都有不同的面向,还不时带有矛盾的成分。而个性的人,她的头发通常是不粗不细、软硬适中,发量刚好,还带有光泽。

  虽然这仅是有此一说,但是用心照顾头发,经常留意发质的变化,不管从美容观点、健康立场,或是经验法则,显然都是不变的真理。

 

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